Uma queixa recorrente das gestantes é o edema (inchaço) gestacional, que acontece neste período devido à pressão exercida do útero (o qual está maior) sobre os vasos sanguíneos pélvicos, causando uma dificuldade na circulação do sangue para os membros inferiores, gerando inchaço mais frequente em pernas e pés.
Uma alimentação equilibrada, rica ingestão de água, bem como exercícios direcionados, podem proporcionar alívio deste desconforto.
Mantenha-se ativa, sempre! 🤰🏽